На этой странице опубликована информация о курсах и практикумах проекта «Просто фитнес».
Как преодолеть страх спортзала
Пошаговый Telegram-практикум на 27 дней, который поможет почувствовать уверенность, адаптироваться в зале и начать тренировки без перегруза и стресса.
Старт практикума в июле
Старт в июле 
Основы тренировок: теория и практика
На курсе вы получите базовые знания по тренировкам, которые дадут вам безграничные возможности для самостоятельных занятий — в любых условиях и без финансовых затрат на тренера.
Сейчас обновляем курс
Узнать подробнее 
Как наладить питание и перестать бороться с едой
Пошаговый телеграм-курс, который поможет разобраться в питании и научит есть без стресса, диет и заеданий. Вы разберетесь в основах здорового питания.
Старт практикума в августе
Старт в августе В планах у нас еще около шести интереснейших курсов, но сейчас дорабатываем текущие. Чтобы не скучать, подписывайте на наш телеграм-канал или читайте наши статьи =)