На этой странице опубликована информация о курсах и практикумах проекта «Просто фитнес».

Курс по основам тренировок
На курсе вы получите базовые знания по тренировкам, которые дадут вам безграничные возможности для самостоятельных занятий — в любых условиях и без финансовых затрат на тренера. Вы пошагово пройдете этапы построения тренировочного процесса.
- Старт курса: март 2025 (дата уточняется)
- Длительность: 5 недель
- Формат: видеокурс

Игровой практикум по физической активности
Уникальный курс для тех, кто хочет внедрить физическую активность в свою жизнь. Основная цель — выполнить международные рекомендации по активности. Процесс прохождения выстроен пошагово и в игровой форме.
Курс в процессе разработки
- Старт курса: апрель 2025 (предварительно)
- Длительность: от 2 месяцев до 1 года (в зависимости от исходного уровня)
- Формат: в телеграме

Беговой практикум «Кайфовый бег»
Курс подойдет тем, кто хочет научиться бегать правильно и в удовольствие. Вы изучите базовую теорию и в процессе курса начнете практиковаться. Мы постараемся влюбить вас в бег. Только для начинающих.
Курс в процессе разработки
- Старт курса: май 2025 (предварительно)
- Длительность: 5 недель
- Формат: в телеграме
В планах у нас еще около шести интереснейших курсов, но сейчас дорабатываем текущие. Чтобы не скучать, подписывайте на наш телеграм-канал или читайте наши статьи =)